Sophrologie pour enfant
thérapie pour enfant
à La Roche Sur Yon en Vendée
Sophrologie pour enfant
La sophrologie pour enfant est une méthode d’harmonisation de la conscience et de développement de l’écoute de son propre corps qui constitue un précieux outil dans le cadre de la thérapie enfant.
Cette discipline, permet à l’enfant de se familiariser avec ses émotions et de l’amener à se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Ainsi, l’enfant va pouvoir découvrir la possibilité de grandir autrement en développant sa propre capacité à pouvoir se détendre s’apaiser face aux événements de la vie quotidienne.
Dans mon cabinet, j’accompagne les tout petits comme les plus grands dans leurs difficultés au quotidien, mais aussi dans leur préparation aux changements. Je mobilise pour la psychothérapie enfant plusieurs outils auxquels j’ai été formée, notamment la sophrologie, la relaxation, la parole et le jeu. Adaptation, écoute, empathie, créativité et pédagogie constituent les bases de mon approche auprès des enfants.
Pourquoi consulter en sophrologie enfantine ?
La sophrologie enfant peut permettre à votre enfant de diminuer son anxiété, de mieux gérer ses émotions et d’apaiser des tensions. Elle couvre donc un large champ de situations. Mes séances en thérapie enfant sont par exemple recommandées en cas de troubles du sommeil chez l’enfant, d’excès émotionnels, de psycho-somatisation, d’angoisses, de manque de confiance en soi, de difficultés relationnelles, de stress ou de difficultés de comportements (agitation, inhibition, agressivité, timidité). Le but d’une psychothérapie enfant avec la sophrologie comme support est d’accompagner l’enfant dans davantage d’autonomie face à ses émotions. Elle peut donc aussi être envisagée comme un accompagnement à l’occasion d’un changement de vie : entrée à l’école, séparation/divorce des parents, deuil, arrivée d’un(e) petit(e)frère (sœur) dans le foyer, par exemple.
Le déroulement des séances de sophrologie pour enfant
Les séances individuelles consistent en des entretiens de 30 minutes avec l’enfant dont un temps d’échange de 5 à 10 minutes avec les parents. Chaque séance de thérapie enfant est adaptée à sa personnalité, à son âge et à ses problématiques. J’ai à cœur d’instaurer une atmosphère ludique, au moyen de livres, de marionnettes, de dessins, tout à la fois stimulante et apaisante pour l’enfant, afin de l’aider à dépasser ses peurs, ses angoisses, sa colère ou sa tristesse. Une approche sophrologique est proposée aux plus petits dès l’âge de 3 ans, puis des séances de sophrologie appliquée à l’enfant sont ensuite proposées à partir de 6 ans et jusqu’à 12 ans.
Mon cabinet propose également la psychothérapie familiale, la thérapie de couple, la psychothérapie pour adulte, ainsi que la guidance parentale.